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1、求一组篮球连续动作图片
2、篮球、足球、排球、皮球的图片有哪些?
3、篮球是什么样子的?
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1、篮球拉伸动作图解1 第一个动作:臀部拉伸。把自己的小腿尽力用双手去把它往自己的腹部放。让臀部的肌肉得到拉伸。换腿重复这个动作。这个动作每条腿5次为一组。动作二:大腿前侧拉伸。借助墙壁支撑手臂。2、交叉步突破过人 (右脚做中枢脚)突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧...
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2024.03.02 | admin | 31次围观